Category: Dharma en Espanol
Cómo invocar al Buddha de la Medicina
David Michie nos enseña una meditación de sanación para purificar karma y cultivar el bienestar.
Lecciones del Covid-19
La recuperación tras Covid-19 se ha sentido como perder el juego de serpientes y escaleras, dice la capellán de hospital Kristina Pearson. Ella nos comparte las lecciones de impermanencia, aceptación y esperanza sabia que ha aprendido en este camino.
Cómo nos enganchamos y cómo nos desenganchamos
Pema Chödrön habla acerca de shenpa, o la urgencia, el gancho que dispara nuestras tendencias habituales a cerrarnos. Nos enganchamos en ese momento en el que nos endurecernos cuando buscamos alivio. Para desengancharnos empezamos por reconocer ese momento de intranquilidad y aprendemos a relajarnos en ese momento.
Cómo responder al Coronavirus como un Bodhisattva
El maestro budista Jack Kornfield habla acerca de lo que podemos hacer en este tiempo confuso y difícil.
Cómo meditar
La meditación no es muy difícil. De hecho, si tú puedes respirar, tú puedes meditar. Aprende cómo meditar tal como lo enseñó Buda con nuestra guía fácil.
Por qué no intenté suicidarme
El maestro zen Brad Warner acerca de la vez que consideró el suicidio -y el tipo distinto de muerte que eligió.
Seis tipos de soledad
Estar sin un punto de referencia es la soledad última. También se le llama iluminación.
¿Qué es la meditación Vipassana y cómo se practica?
Instrucciones paso a paso de cómo practicar la Meditación Vipassana de Visión Profunda -el fundamento de todas las meditaciones budistas- del maestro tardío Sayadaw U Pandita.
¿Qué es el budismo zen y cómo se practica?
El maestro zen Norman Fischer nos lleva a través de los principios y prácticas de las escuelas principales del budismo zen.
¿Qué es el sufrimiento?
La palabra pali dukkha es traducida al inglés [y al español] comúnmente como “sufrimiento”. El dukkha se presenta en un abanico de emociones; de la felicidad a la desesperanza.